Oatmeal d'automne aux pommes

Oatmeal est un terme anglais pour désigner une préparation de petit déjeuner à base d'avoine ! Très nourrissant, vous pouvez adapter la recette au rythme des saisons pour la rendre la plus complète possible. 

Découvrez notre délicieuse recette d'oatmeal d'automne aux pommes, un petit-déjeuner réconfortant et nourrissant, parfait pour les matins frais.
Ce mélange onctueux de flocons d'avoine, de pommes caramélisées, et d'épices chaleureuses comme la cannelle, vous offre une explosion de saveurs automnales dans chaque cuillerée.
 Facile à préparer et riche en fibres, ce bol de bonheur vous apportera l'énergie nécessaire pour bien démarrer la journée, tout en vous enveloppant de la douceur des récoltes de saison.

Ce qu'il vous faut pour une personne : 

•   25cl de lait (végétal ou non)
•   40g de flocons d'avoine
•   1cc de miel liquide
•   1 pincée de cannelle
•   1/2 pomme
•   1 poignée de riz soufflé au chocolat

Préparation : 

Dans une casserole à feu doux, versez vos flocons d'avoine. Ajoutez le lait et mélangez. Laissez le mélange réduire un tout petit peu, il ne doit pas bouillir. 

Ajoutez à la sortie du feu le miel ou du sirop d'érable, la cannelle et mélangez. 

Coupez votre pomme en petits morceaux. Vous pouvez aussi la faire cuire quelques minutes dans un peu de beurre pour la caraméliser. 

Dans une jar comme sur la photo, un bol ou le récipient de votre choix disposez par couche : les flocons d'avoine justes chauds, les pommes puis le riz soufflé au chocolat.

Si vous préférez vous pouvez mettre du granola.

Il ne vous reste qu'à vous régaler.