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Gaufres légères aux carottes et cumin
Gaufres légères aux carottes et cumin

Gaufres légères aux carottes et cumin

Des gaufres light aux carottes et cumin qui éveillera vos papilles gourmandes !

Vous cherchez une manière originale et savoureuse de déguster les carottes ? 

Découvrez cette recette de gaufres légères aux carottes et cumin, une alliance parfaite entre douceur et épices pour égayer vos repas. Ces gaufres moelleuses et parfumées, à base de lait d’amande et d’huile d’olive, sont non seulement légères mais aussi riches en saveurs grâce à la touche subtile de cumin. Parfaites en entrée, en accompagnement ou même en apéritif, elles se préparent facilement avec des ingrédients simples pour un résultat à la fois sain et gourmand. 

Enfilez votre tablier et laissez-vous tenter par cette petite gourmandise salée !

Ingrédients pour deux personnes : 

  •   220 gr carottes
  •   75 gr de farine 
  •   1 pincée sel
  •   10 ml de jus de citron
  •   1 petite cac de cumin
  •   1 oeuf
  •   45 ml de lait d’amande
  •   15 ml d'huile d'olive
  •   4 gr de levure chimique

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Préparation :


Mettez à chauffer votre gaufrier.

Épluchez et Coupez les carottes, et mettez les cuire dans l’eau bouillante une bonne quinzaine de minutes.

Réduisez les en purée avec une fourchette

Dans un saladier, mélangez tous les autres ingrédients et ajoutez les carottes. Mélangez.

Déposez une cuillère à soupe de préparation par gaufre dans le gaufrier et faites cuire quelques minutes.

Saisons Été, Automne, Hiver, Printemps
Type de plat Plat
Régime alimentaire Végétarien, Vegan

Ingrédients pour cette recette

Panier MINI Tout Légumes

14,40 € / 3 à 4 kg

Panier MAXI Fruits & Légumes

25,90 € / 6 à 7 kg

Panier MIDI Tout Légumes

18,30 € / 5 à 6 kg

Carottes Jaunes

Jean Pierre Vindry, maraîcher - Mornant (69)
2,15 € / 500gr

Cagettes de carottes jaunes

Jean Pierre Vindry, maraîcher - Mornant (69)
17,50 € / 5 kg

Carottes jaunes

Jean Pierre Vindry, maraîcher - Mornant (69)
3,70 € / 1 kg

Cagette de citrons BIO

Paola Nastasi, arboricultrice - Avola (Sicile)
20,50 € / 5 kg

Citrons BIO

Paola Nastasi, arboricultrice - Avola (Sicile)
4,30 € / 1 kg

Citrons BIO

Paola Nastasi, arboricultrice - Avola (Sicile)
2,90 € / 500 gr

Cagette de carottes

Laurent Boyat, maraîcher - Vésines (01)
11,50 € / 5 kg

Farine de sarrasin BIO

Moulin Marion, meunier, Saint Jean sur Veyle (01)
4,50 € / 1 kg

Farine semi-complète BIO T80

Moulin Marion, meunier, Saint Jean sur Veyle (01)
2,90 € / 1 kg

Farine de blé BIO T65 équitable

Moulin Marion, meunier, Saint Jean sur Veyle (01)
3,01 € / 1 kg