Wraps d'avoine (2 ingrédients)

Associer le plaisir du goût avec les bienfaits nutritionnels est souvent un défi, ces wraps sont ainsi une solution équilibrée et savoureuse. Que vous soyez à la recherche d'un repas rapide pour les déjeuners pressés ou d'une option légère pour les dîners, ces wraps à l'avoine combleront vos attentes.

Ces wraps allient plaisir gustatif et équilibre nutritionnel en toute simplicité.

Ingrédients pour 4 petits wraps : 

• 1 tasse d'eau 
• 1 tasse de flocons d'avoine
• 1 pincée de sel
• Optionnel : une petite poignée d'épinards pour une version salée / Un peu de miel ou de sirop d'agave pour la version sucrée

Préparation :

Mixez tous les ingrédients dans un blender.

Pour une version sucrée : ajoutez y du miel, du sirop d'érable, du noixtelix ou encore du beurre d'oléagineux + morceaux de banane.

Pour une version salée : à déguster avec du saumon, jambon, des oeufs, des petits légumes de saison, du houmous, des tartinades, du fromage frais...


Retrouvez vos flocons d'avoine et toutes nos autres céréales mais aussi légumineuses en vrac à la carte, à ajouter à votre panier frais de la semaine, pour des repas sous le signe de l'équilibre et de la gourmandise !