Navets boule d'or farcis
Une version originale et veggie des farcis, avec nos délicieux navets boule d'or ! Par Delphine Douceur d'équilibre
Ce qu'il vous faut pour 2/3 personnes :
- 2 beaux navets boule d'or
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 bel oignon jaune
- 1 gousse d'ail
- 1 carotte
- 250g de tofu ferme (au rayon frais du magasin, il est meilleur ! )
- 400g de tomates concassées
- 100g de coulis de tomates
- 200ml de crème de coco
- 1CC bombée de garam masala
- 1/2 CC de gingembre en poudre
- 1 CC de piment doux
- 1CS d'herbes de Provence
Préparation :
Étape 1 : les navets
Épluchez les navets, coupez-les en 2 et faites-les cuire dans le bouillon de légumes → 15 min
Une fois cuits, égouttez-les, réservez le bouillon et laissez les tiédir.
Étape 2 : la farce
Émincez finement l'oignon, pressez l'ail et hachez la carotte (ou à défaut, coupe-la en tout petits cubes).
Faites revenir l'ail et l'oignon dans le wok préalablement huilé → à feu moyen.
Une fois translucide, ajoutez la carotte et le tofu émietté (tu peux le faire avec les mains c'est l'idéal) → faites revenir le tout 2 bonnes minutes.
Videz les navets à l'aide d'une cuillère à 1cm de bord. Coupez la chair en petits cubes et ajoute-la dans le wok.
Versez tout le reste des ingrédients, mélangez et laissez mijoter 10 min.
Ajustez en sel/poivre ou épices selon tes goûts.
Étape 3 : au four !
Garnissez les navets avec la farce.
Déposez-les dans un plat à gratin.
Versez le bouillon puis laissez cuire 20 min au four à 180°C (les navets doivent être bien fondants).
Astuce : vous pouvez les servir avec du riz ! :)
Saisons | Automne, Hiver |
Type de plat | Plat |
Régime alimentaire | Végétarien, Vegan |
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