Anti-gaspi : brocamole - guacamole de pied de brocoli
La version écologique et anti-gaspi du traditionnel guacamole... Ce brocamole est à préparer avec vos pieds de brocoli et à déguster avec de délicieuses chips tortillas (chips de maïs) à l'apéritif !
Ce qu'il vous faut pour un pot :
Préparation :
Epluchez votre tronc de brocoli. Retirez les parties les plus épaisses. Coupez-le en morceaux et faites-le cuire enivron 10 min (à l’eau bouillante ou à la vapeur).
Dans votre mixeur, ajoutez l'oignon et la coriandre. Ajoutez ensuite le tronc de brocoli cuit, le jus d’un demi citron, l’huile d’olive, le piment, sel et poivre. Mixez le tout.
Ajouter finalement le yaourt grec et mixez à nouveau.
Ingrédients | Brocoli |
Saisons | Printemps |
Type de plat | Apéritif |
Régime alimentaire | Végétarien |
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