10 MIN
20 MIN
Omelette aux courgettes
Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

29 juillet 2022

La tortilla est un plat espagnol, traditionnellement préparée avec des pommes de terre ! Cette recette est idéale pour un déjeuner simple et rapide !

Une façon simple et gourmande de cuisiner vos courgettes, dans cette version healthy de la tortilla ! Par Work eat out.

Ce qu'il vous faut pour 4 personnes : 

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Préparation :

Faites revenir l'ail et l'oignon dans un peu d'huile d'olive.

Coupez des lamelles de courgettes et faites-les revenir avec pendant 5 minutes.

Battez ensemble vos œufs, ajoutez gruyère, poivre et sel. Puis versez la préparation sur vos courgettes pré-cuites.

Laissez cuire quelques minutes dans la poêle, plus ou moins baveux selon les goûts.

Vous pouvez déguster avec une belle salade !

Ingrédients Beaufort, Courgette
Saisons Été, Printemps
Type de plat Plat
Régime alimentaire Végétarien

Ingrédients pour cette recette

Cagette d'oignons paille jaunes

Guillaume Rey, maraîcher - Miribel (01)
11,90 € / 5 kg

Oignons paille jaunes

Guillaume Rey, maraîcher - Miribel (01)
2,70 € / 1 kg

Tête d'ail sèche

Drôme (26)
1,90 € / pièce

Beaufort AOP Hiver env. 400 gr

Coopérative du Beaufort, coopérative laitière - Aime-la-Plagne (73)
11,70 € / 400 gr

6 œufs extra-frais plein air

Patrice Girard, aviculteur - Mionnay (01)
2,30 € / Boîte de 6