Recettes et astuces

Régalez-vous avec nos délicieuses recettes de saison et astuces, à réaliser avec les produits frais de vos paniers locaux et de saison !

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Cuisiner le vert de poireaux : nos recettes anti gaspi !

2 février 2023

Cuisiner le vert de poireaux : nos recettes anti gaspi !

Plat • Automne Hiver • Végétarien Vegan

Plus question qu'il finisse à la poubelle : le vert de poireau est très savoureux et facile à cuisiner... A vos fourneaux !

Mac and cheese à la courge

9 octobre 2024

Mac and cheese à la courge

Plat • Automne Hiver • Végétarien

Vous allez adorer cette recette de mac and cheese à la courge, un plat gourmand et réconfortant d'automne !

Gratin de crozets aux champignons et beaufort

16 janvier 2024

Gratin de crozets aux champignons et beaufort

Plat • Automne Hiver • Végétarien

Cette recette de gratin de crozets au Beaufort AOP et pleurotes est une vraie régalade !

Feuilletés épinards et chèvre

14 novembre 2024

Feuilletés épinards et chèvre

Entrée Plat • Été Automne Hiver Printemps • Végétarien

Préparez de délicieux petits feuilletés aux épinards et fromage de chèvre, pour régaler toute la famille ! A préparer avec les légumes de votre panier de la semaine.

Muffins coeur coulant choco-butternut

30 juin 2022

Muffins coeur coulant choco-butternut

Dessert • Automne Hiver • Végétarien

Parce que la courge butternut peut aussi se déguster en version sucrée, découvrez les muffins au coeur coulant choco-butternut de Workeatout.

Agrumes : nos astuces conservation

15 avril 2022

Agrumes : nos astuces conservation

Automne Hiver • Végétarien Vegan

Prolongez la fraîcheur de vos agrumes avec nos conseils ! Réfrigération, stockage, astuces anti-dessèchement : découvrez comment conserver oranges, citrons, et clémentines pour en profiter plus longtemps.

Velouté de poireaux au fromage et macaronis fondants

30 juin 2022

Velouté de poireaux au fromage et macaronis fondants

Plat • Automne Hiver • Végétarien

La recette du velouté parfait pour la période fraîche ? Ne cherchez plus, elle est ici ! A préparer avec les bons légumes frais de vos paniers de saison.

Velouté de cresson

11 avril 2022

Velouté de cresson

Plat • Automne Hiver Printemps • Végétarien Vegan

Une recette réconfortante de velouté de cresson frais, à réaliser en deux temps trois mouvement...

Velouté d'épinards à la moutarde aux noix

11 avril 2022

Velouté d'épinards à la moutarde aux noix

Entrée Plat • Été Automne Hiver Printemps • Végétarien Vegan

Un délicieux velouté aux épinards et à la moutarde aux noix, très simple à réaliser et avec peu d'ingrédients... pour faire le plein de vitamines et de douceur !

Anti-gaspi : cuisiner les carottes fanes de A à Z !

4 juillet 2023

Anti-gaspi : cuisiner les carottes fanes de A à Z !

Été Printemps • Végétarien Vegan

Contrairement aux carottes "matures", les carottes fanes conservent leurs feuilles vertes. sont appréciées pour leur goût doux et leur texture délicate, qui sont utilisées comme indicateur de fraîcheur et de qualité !

Poires chocolat façon Sophie

11 janvier 2023

Poires chocolat façon Sophie

Dessert • Automne Hiver • Végétarien Vegan

Les poires chocolat : un dessert simple et gourmand qui plaira aux amoureux de poires !

Petits moelleux de poireaux au jambon

15 juin 2022

Petits moelleux de poireaux au jambon

Plat Apéritif • Automne Hiver

Petits moelleux poireaux-jambon pour affronter l'automne et l'hiver tout en gourmandise !

Risotto poireaux, pleurotes et poulet

19 décembre 2022

Risotto poireaux, pleurotes et poulet

Plat • Automne Hiver

Un risotto de saison, réconfortant et gourmand à préparer avec les légumes locaux de votre panier frais hebdomadaire !

Poires feuilletées

9 février 2024

Poires feuilletées

Dessert • Automne Hiver • Végétarien Vegan

Ce dessert de poire feuilletée va ravir les papilles de votre moitié à la Saint Valentin !

Salade hivernale sucrée-salée

29 juin 2022

Salade hivernale sucrée-salée

Plat • Automne Hiver • Végétarien

Qui a dit que salade rimait forcément avec été ? Vous allez adorer cette salade hivernale à préparer avec vos légumes de saison et agrumes !

Carpaccio de radis green meat (ou red meat)

25 mai 2022

Carpaccio de radis green meat (ou red meat)

Entrée • Automne Hiver • Végétarien Vegan

Une entrée originale aux accents asiatiques, 100% végé !

Salade de quinoa aux légumes rôtis

11 février 2022

Salade de quinoa aux légumes rôtis

Plat • Automne Hiver • Végétarien Vegan

Cette salade de quinoa aux légumes rôtis est un plat léger et savoureux, alliant quinoa nourrissant et légumes de saison rôtis. Parfaite pour un repas sain, elle est fraîche et pleine de saveurs.

Tarte salée poireaux chèvre miel

7 juin 2022

Tarte salée poireaux chèvre miel

Plat • Automne Hiver • Végétarien

Quand la douceur du miel et la fraicheur du chèvre subliment vos poireaux...

Aumonières veggie d'hiver

29 juin 2022

Aumonières veggie d'hiver

Plat • Automne Hiver • Végétarien Vegan

Des petits ballotins mignons, très gourmands et végétariens à savourer en entrée ou comme accompagnement !

Jaunes d'oeufs confits à l'huile d'olive

27 septembre 2024

Jaunes d'oeufs confits à l'huile d'olive

Entrée Plat • Été Automne Hiver Printemps • Végétarien

Une recette de jaune d'oeuf confit comme vous ne l'avez jamais goûté : l'essayer c'est l'adopter !

Fenouil rôti

27 juin 2024

Fenouil rôti

Plat • Été Automne Hiver Printemps • Végétarien

Envie d'apprendre à cuisiner le fenouil ? Vous allez adorer cette recette de fenouil rôti, à préparer avec les légumes de votre panier frais et local de la semaine.

Tarte aux noix

30 juin 2022

Tarte aux noix

Dessert • Automne Hiver • Végétarien

La tarte aux noix : une vrai gourmandise à déguster en dessert ou au goûter (ou les 2).

Soupe à l'oignon

20 février 2024

Soupe à l'oignon

Plat • Automne Hiver • Végétarien

Cette soupe à l'oignon chaude et régressive réchauffera vos coeurs en hiver !

Frites de céleri rave

3 novembre 2022

Frites de céleri rave

Plat • Automne Hiver • Végétarien Vegan

Aujourd'hui on change la donne, exit les patates et tentez le céleri pour préparer de délicieuses frites ?


Des recettes originales et gourmandes en toutes saisons


Peu importe à quel moment de l’année survient votre envie de cuisiner, il y aura toujours des idées de recettes de saison à réaliser.
Avec Maréchal Fraîcheur, nous testons et élaborons de nombreuses recettes afin de vous proposer tous nos coups de cœur. Qu’il s’agisse de cuisiner en été ou en hiver, il y aura toujours de quoi faire avec les fruits et légumes frais et de saison

En saison estivale, nous vous proposons des idées de recettes fraîcheur et légères, du type salades, tartes froides, glaces ou avec des légumes du soleil. 

Lorsque la saison est plus froide en automne et hiver, nous vous proposons alors des recettes plus réconfortantes, chaleureuses et conviviales : gratins, pâtes, soupes, cakes… Il existe toute une ribambelle de plats à partager en famille ou entre amis.


Des idées de recettes à reproduire avec nos fruits et légumes de saison


Chacunes des idées de recettes que nous partageons avec vous ont été réfléchies avec des fruits et légumes de saison. L’objectif pour nous est de respecter l’évolution de la nature et de cuisiner à son rythme. Ainsi, vous trouverez davantage de recettes autour des fraises, des abricots, des pêches ou encore de la tomate au moment des beaux jours, et, à l’inverse, lors des périodes automnale et hivernale, vous pourrez trouver du butternut, du potimarron, du chou, du panais, des oranges, des patates douces et toutes sortes de courges au sein de nos recettes. Vous avez une idée précise en tête ? Nous vous invitons à la rechercher directement sur notre site, nous vous partagerons alors notre version de votre recette. 


Pour mener à bien les recettes de saison que vous choisirez d’exécuter parmi celles de notre liste, vous pouvez vous fournir en ingrédients directement dans notre magasin en ligne. Sélectionnez les fruits bio dont vous avez besoin, les légumes frais qui vous font de l’oeil, ainsi que tout le nécessaire pour compléter votre plat avec des ingrédients issus de notre épicerie vrac, de notre épicerie sucrée ou encore notre épicerie salée.

Tous en cuisine !


Vous ressentez l’envie de cuisiner ? Alors n’attendez pas de vous démotiver pour vous lancer.
Faites rapidement votre liste de courses pour la semaine, commandez tous les ingrédients dont vous avez besoin sur notre site puis patientez le temps de recevoir tout ce dont vous avez besoin.
Nous vous rassurons, il ne vous faudra pas attendre très longtemps avant que votre panier frais arrive ! Commandez jusqu'à la veille 20h30 pour le lendemain, et vous serez livré.e en point relais commerçant, tout près chez vous !

Une fois vos courses entre les mains, il est temps de vous mettre aux fourneaux. Prenez vos recettes de fruits et légumes de saison favorites et mettez-vous au travail. Un peu de musique, une bonne ambiance, seul ou accompagné, cet instant cuisine va devenir un véritable moment de détente !
Pourquoi ne pas en faire même une routine hebdomadaire ? 

Trouvez l’inspiration pour vos prochaines idées de recettes fraicheur avec Maréchal Fraîcheur. Retrouvez par exemple cette hiver notre recette de salade hivernale, notre recette de gâteau à la patate douce ou encore celle de notre gâteau de crêpes pour un maximum de gourmandise !

En été, on est fan de la salade de pois chiches à la libanaise, des aubergines farcies ou encore de la salade de fraises, basilic et fromage frais.

 Alors, prêt à cuisiner ?

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